Um estudo recente publicado na revista científica International Journal of Sports Science & Coaching investigou o impacto de dois formatos de jogo — o “FUNino” (3 contra 3 em um campo pequeno, 20 × 27 metros, e regras de pontuação específicas utilizando quatro gols pequenos jogados sem goleiro); e o formato tradicional (7 contra 7, utilizado pela Federação Alemã de Futebol) — no desempenho fisiológico, físico e técnico de jovens futebolistas.
O estudo liderado pelo professor Murat Akdag da Universidade Friedrich-Alexander de Erlangen-Nuremberg, na Alemanha, ainda buscou compreender se o incentivo verbal dos treinadores influencia o desempenho dos jovens nesses jogos.
Como o estudo foi feito?
16 jovens jogadores de Futebol com idades entre 9 e 11 anos participaram do estudo. Eles jogaram oito partidas de 10 minutos, sendo quatro no formato “3×3” e quatro no formato 7 contra 7. Metade das partidas foi realizada com incentivo verbal dos treinadores, e a outra metade sem. Durante os jogos, foram coletados dados fisiológicos (como frequência cardíaca), físicos (distância percorrida e número de passos) e técnicos (toques na bola, passes, dribles e finalizações).
Quais foram os principais resultados?
O estudo mostrou que o formato “FUNino 3×3” proporcionou um desempenho significativamente maior em todos os aspectos analisados. Os jogadores tiveram uma frequência cardíaca mais alta (indicando maior intensidade), correram mais e tocaram na bola com mais frequência em comparação com o formato 7 contra 7.
Além disso, o número de passes, dribles e finalizações também foi maior no “FUNino”. O incentivo verbal dos treinadores teve um impacto positivo, mas menor, no desempenho. Jogadores que receberam incentivo correram mais e tocaram na bola com maior frequência, mas o efeito foi menos significativo do que a mudança no formato de jogo.
Por que o “FUNino” é mais eficaz?
O “FUNino” é jogado em um campo menor, com menos jogadores e regras adaptadas, como a ausência de goleiros e a necessidade de marcar gols dentro de uma zona específica. Isso aumenta a participação de cada jogador, exigindo mais movimentação e interação com a bola.
O estudo sugere que esse formato é mais eficaz para o desenvolvimento técnico e físico dos jovens, pois oferece mais oportunidades de tocar na bola, driblar e finalizar, o que pode aumentar a motivação e o engajamento dos atletas.
O incentivo verbal é benéfico no futebol de base?
O incentivo verbal dos treinadores, embora tenha um impacto menor, ainda é importante para estimular o esforço e a dedicação dos atletas. O estudo reforça a ideia de que mudanças nas regras e no formato de jogo podem ser mais eficazes do que apenas o incentivo verbal para melhorar o desempenho e o desenvolvimento dos jovens jogadores.
