As lesões de isquiotibiais no futebol são comuns e tiram muitos atletas de jogos. Vamos mostrar, neste texto, alguns exercícios para prevenir estas lesões.
Sabemos que a formação de atletas no futebol e no futsal vêm em ascensão desde a tenra idade, sendo a proximidade e o incentivo familiar imprescindível neste percurso.