Um recente estudo científico trouxe à tona questões importantes sobre o desempenho de jogadoras de futebol em condições de alta temperatura.
Liderado pelo pesquisador Alberto Pompeo, do Centro de Investigação em Desporto, Educação Física, Exercício e Saúde (CIDEFES) da Universidade Lusófona, em Lisboa, Portugal, o estudo evidenciou questões sobre o desempenho das jogadoras de futebol em condições de alta temperatura. Intitulado “Impact of temperature on physical and cognitive performance in elite female football players during intermittent exercise“; (“Impacto da temperatura no desempenho físico e cognitivo em jogadoras de futebol de elite durante exercício intermitente”); o estudo buscou preencher lacunas na literatura científica, especialmente em relação à escassez de pesquisas sobre os efeitos do calor em jogadoras de futebol.
Como foi realizado o estudo?
Enquanto estudos anteriores se concentraram principalmente em jogadores masculinos, este trabalho destaca a importância de entender as respostas fisiológicas e cognitivas específicas das mulheres diante de condições ambientais adversas. Os pequisadores investigaram como o calor afeta não apenas a performance física, mas também as habilidades cognitivas das atletas durante um protocolo de exercícios intermitentes.
Realizado com 21 jogadoras de futebol de elite, o estudo revelou que o desempenho tanto em testes físicos, como o salto em contramovimento, quanto em habilidades cognitivas; como a capacidade de antecipar ações ofensivas dos oponentes, foi significativamente prejudicado em condições de calor intenso. Os resultados sugerem que o ambiente térmico desempenha um papel crucial no rendimento das atletas, com implicações importantes para o treinamento e competições.
Quais resultados foram encontrados?
Durante o protocolo de exercícios intermitentes, as jogadoras demonstraram um aumento linear na frequência cardíaca, atingindo em média 90% de sua frequência cardíaca máxima. Esse aumento foi ainda mais pronunciado em condições de calor, ressaltando o impacto do ambiente na resposta cardiovascular durante o exercício. Além disso, a exposição ao calor não apenas aumentou a demanda cardiovascular, mas também influenciou negativamente o desempenho físico, com uma diminuição na altura máxima do salto e na velocidade de movimento das jogadoras.
No aspecto cognitivo, o estudo revelou que a capacidade de antecipar as ações dos oponentes foi comprometida após a execução do protocolo de exercícios intermitentes, com uma queda na precisão das respostas das jogadoras. Esse efeito foi ainda mais evidente em condições de calor, destacando a sensibilidade das atletas às variações ambientais durante o exercício.
Qual aplicação prática do estudo?
Os resultados desse estudo têm implicações significativas para a preparação e o treinamento de jogadoras de futebol, especialmente em regiões com altas temperaturas. Estratégias como hidratação adequada, adaptação gradual ao calor e implementação de estratégias de resfriamento podem ser adotadas para minimizar os impactos negativos do calor no desempenho físico e cognitivo das jogadoras.
Além disso, o estudo ressalta a necessidade de mais pesquisas sobre esse tema, especialmente no que diz respeito à adaptação das jogadoras ao estresse térmico e às estratégias de treinamento que possam replicar as condições ambientais enfrentadas durante as competições. Considerando a importância da antecipação de jogadas no futebol, entender como o calor afeta essa habilidade pode fornecer dados valiosos para o desenvolvimento de estratégias de treinamento mais eficazes.
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